Dragan Mijatović: Nije važno koliko ekipa trenira, nego kako dozira treninge

Fizioterapeut Nogometnog kluba Široki Brijeg, Dragan Mijatović, govorio je o načinu treninga tima s Pecare, kao i o različitim načinima ozljeda koju mogu doživjeti nogometaši.

Mnogo je čimbenika koji utječu na ozljede igrača. Možemo reći kako su to genetska predispozicija, opterećenje, neadekvatan odmor, način regeneracije nakon treninga, psihofizičke osobnosti igrača, podloga, uvjeti u kojima treniraju, obuća koju nose, a vrlo važan je i način prehrane.

Ipak, pravo opterećenje se ne zna, mnogi klubovi pokušavaju pronaći koje je adekvatno i kvalitetno opterećenje. Neki treniraju više, neki manje, neki intenzivnije. Nije važno koliko momčad ima treninga, nego važno je kako su se ti treninzi dozirali. Mislim kako je osnovna stvar da igrač dođe sretan na trening, a ode s njega zadovoljan, istaknuo je fizioterapeut Dragan Mijatović za Večernji.ba.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *