Oznaka: usamljenost

Usamljenost i kako se nositi s njom? Terapeuti otkrivaju 8 stvari koje sami rade
Zdravlje

Usamljenost i kako se nositi s njom? Terapeuti otkrivaju 8 stvari koje sami rade

Shot of trail runner with open arms raised while enjoying nature on mountain peak. Htjeli to priznati ili ne, većina ljudi se ponekad osjeća usamljeno. Tome doprinosi i pandemija koja je kod mnogih izazvala osjećaj odvojenosti od drugih ljudi. ''Čak se i psihoterapeuti osjećaju usamljeno, pogotovo tijekom posljednje 2 godine zbog socijalnog distanciranja'', otkriva Lori Ryland, licencirana klinička psihologinja i ravnateljica Pinnacle Treatment Centers. Tek nakon što priznate da se osjećate usamljeno, moći ćete se riješiti tog osjećaja. U nastavku pročitajte nekoliko savjeta i metoda koje koriste profesionalni terapeuti kako bi se riješili tog osjećaja, a koji mogu pomoći i vama. 1. Priznajte kako se osjećate Kao i kod većine osjećaja, ne možete se riješiti...